Fotbollsmål: stor guide 2026 till storlekar, modeller och tips för trädgård, skolgård och klubb

Rätt fotbollsmål börjar med rätt storlek. Ett mål som är för litet tar bort motivationen; ett som är för stort passar inte på tomten eller i gymnastiksalen. Den här guiden går igenom alla officiella storlekar från Svenska Fotbollförbundet, jämför material (stål, aluminium, plast), hjälper dig välja rätt modell för trädgård, skolgård eller idrottsanläggning och listar populära fotbollsmål från Biltema, Jula, Stadium, XXL och andra svenska återförsäljare.

Hur stort är ett fotbollsmål? Officiella mått

Fotbollsmålens officiella storlek regleras av Svenska Fotbollförbundet (SvFF) och varierar efter spelform. Även bollen byts med spelformen, från storlek 3 för de yngsta till storlek 5 från 14 år. Målets bredd och höjd ökar i takt med att spelarna blir äldre och planerna större. Ett elva-manna-mål är nästan fyra gånger så stort i area som ett fem-manna-mål.

Spelform	Ålder	Målmått (bredd × höjd)	Planstorlek
3-manna	6 till 7 år	max 1,60 × 1,15 m	15 × 10 till 12 m
5-manna	8 till 9 år	3,00 × 1,50 m	30 × 15 till 20 m
7-manna	10 till 12 år	max 5,00 × 2,00 m	50 till 55 × 30 till 35 m
9-manna	13 till 14 år	6,00 × 2,20 m	65 till 72 × 50 till 55 m
11-manna	15 år och uppåt	7,32 × 2,44 m	100 till 110 × 60 till 68 m

Källa: Svenska Fotbollförbundets spelformer.

Målmåtten för vuxenspel är internationella och står i spelreglerna från IFAB. De svenska målen från 15 år och uppåt är därför identiska med dem som används i Premier League, La Liga och VM.

Mål för trädgård och skolgård: separata riktlinjer

I trädgårdar och skolgårdar används ofta mindre mål som inte följer SvFF:s spelformsmått. Vanliga storlekar där:

• Minimål: 80 × 60 cm till 120 × 80 cm. Popup-modeller som fälls ihop och förvaras lätt.
• Barnmål: 180 × 120 cm. Passar 3 till 6-åringar och mindre tomter.
• Familjemål: 240 × 150 cm till 300 × 160 cm. Tillräckligt för syskongrupper och grannbarn.
• Ungdomsmål: 365 × 180 cm. Passar en tonårsspelare som tränar på riktigt.

Material: stål, aluminium eller plast?

Målets material avgör livslängd, vikt, stabilitet och pris. De tre dominerande materialvalen:

Stål

Det klassiska klubbvalet. Tyngd och robusthet gör målet stabilt även vid hård belastning. Ett 11-mannamål i stål är tungt, vilket gör det till en fast installation på gräsplan eller konstgräs. Ytan är oftast pulverlackerad i vitt för matchsynlighet. Nackdelen är vikten: målet är nästan omöjligt att flytta och rost uppstår om lackeringen skadas.

Passar: klubbplan, skolgård, fast installation utomhus.

Aluminium

Klubbstandarden sedan 1990-talet. Aluminium erbjuder nästan samma styvhet som stål men till halva vikten. Därför är det flyttbart mellan planhalvor och lagras inomhus vintertid utan att kräva lastbil. Aluminium rostar inte.

Passar: aktiva klubbar som byter plan mellan säsonger, idrottsanläggningar med inomhusförvaring.

Plast och PVC

Typiskt för barnmål och trädgårdsmål i budgetsegmentet. Lätt att montera och billigt, men håller inte för seriös träning. Plastmål från Biltema, Jula och liknande kedjor kostar runt fyra- till åttahundra kronor i mindre format. Nätet sliter ut fort; stolparna kan böjas om äldre barn skjuter hårt mot målet.

Passar: lek för småbarn, semesterhus, kortvarig användning.

Kombinationsmaterial

Vissa märken kombinerar glasfiberramar (flexibla, tåliga) med plastkopplingar, vilket ger popup-effekten där målet fjädrar upp. De är bra för hemmabruk men saknar klubbstabiliteten.

Fotbollsmål för trädgården: så väljer du rätt

Fotboll är bland de vanligaste trädgårdsaktiviteterna för barn i Sverige. Tre faktorer avgör vilket mål som passar din trädgård:

1. Yta: en normal villatomt har inte plats för ett sjumannamål på fem meters bredd. Räkna minst två meter extra på varje sida om målet för att ha svängrum.
2. Ålder på barnen: 3 till 5-åringar behöver popup-mål på 80 till 120 cm, 6 till 10-åringar trivs med 180 × 120 cm och tonåringar vill ha något som når 240 till 300 cm i bredd.
3. Förvaring: kan du ha målet framme hela året, eller behöver det fällas ihop och ställas bakom förrådet? Hopfällbara modeller är värda extrakostnaden om du inte har plats.

Glöm inte att vardagsslitaget är hårt. Ett mål som sätts ut i april och står kvar till oktober måste tåla fukt, UV-strålning och dagliga skott.

Fotbollsmål för skolgård och förskola

På svenska skolgårdar ställs det särskilda krav på säkerhet och hållbarhet eftersom målen används av många barn utan vuxenuppsikt. Stadsmiljöförvaltningar brukar specificera:

• Förankring: målet ska vara fast monterat i marken eller ha markhylsor. Flyttbara mål på skolgård är sällsynta på grund av vältrisken.
• Rundade kanter: inga vassa hörn eller utstickande delar som barn kan skada sig på.
• Robust material: galvaniserat stål eller eloxerat aluminium som håller mot fuktig miljö och daglig belastning.
• Fast nät: nätet ska inte kunna lossas av barn på egen hand.

Klubbensport, Tress och Unisport levererar skolgårdsmål som uppfyller dessa krav. Räkna med investering mellan fem och femton tusen kronor per mål beroende på storlek och certifiering.

Fotbollsmål för idrottsanläggning och klubb

På seriös klubbnivå gäller spelreglernas mått för matchmål. Två typer dominerar:

Fasta mål med markhylsor

Stolparna nedsänks i cementerade markhylsor. Målet står exakt rätt varje match. Nackdelen är att planen inte kan användas för andra idrotter utan att målen är synliga. Kostnaden för två 11-manna-mål med installation hamnar kring tjugo till fyrtiotusen kronor.

Flyttbara aluminiummål

Standard på svenska gräsplaner i lägre serier. Målen kan flyttas mellan planhalvor och förvaras i omklädningsbyggnad under säsongsuppehåll. Flyttbara mål MÅSTE förankras eller ha tunga betongblock baktill. De får aldrig stå utan säkring. Internationellt har flyttbara mål orsakat flera dödsolyckor när de välter över barn.

Hopfällbara fotbollsmål

Hopfällbara mål (foldable) passar hushåll med begränsad förvaring. Två huvudkonstruktioner:

Popup-mål

Glasfiberram som fjädrar ut när banden lossas. Vanliga storlekar 80 till 180 cm. Sätts upp på sekunder, fälls ihop till en rund ficka. Extremt lätt (under ett kilo). Nackdel: glasfibern försvagas över tid och kan spricka efter två säsonger vid hård användning.

Fällbart aluminium

Stolparna fälls inåt och nätet följer med. Tyngre men mer stabilt än popup. Lämpligt för mellanstora mål (240 till 300 cm).

Trä och stål med lösa stolpar

Klassiskt klubbmål som demonteras i fyra delar (två stolpar, två tvärslåar, alternativt två mål i samma förpackning). Kräver större förvaringsutrymme än popup.

Fotbollsmål inomhus: för sporthall och idrottssal

Inomhus gäller andra mått än ute. Futsal och innebandy använder egna storlekar, och många svenska idrottssalar har hybridmål som fungerar för flera bollsporter.

Futsalmål

Den internationella futsalstandarden är tre meter bred och två meter hög, betydligt mindre än utomhusmålet i elva-manna. Storleken passar den mindre futsalplanen (40 × 20 m) och det högre speltempot.

Skolgymnastikmål

De flesta svenska gymnastiksalar har mindre hopfällbara mål, typiskt 240 × 160 cm, som kombineras med matta eller kons för innebandy och handboll. Målen är oftast av plastöverdraget stål för att skydda golvet.

Popup-mål för inomhusträning

Samma popup-mål som används utomhus fungerar inomhus, med skillnaden att målet inte kan förankras i golvet. Det betyder att du behöver sandsäckar eller tyngder för stabilitet.

Rebounder och studsnät: för den som tränar själv

Rebounder är fotbollsmål med inbyggt studsnät som returnerar bollen till spelaren. Utvecklades ursprungligen för passnings- och nickträning. Populära för barn och ungdomar som vill träna själva utan motspelare.

Stora rebounders

Kombinerade mål med rebounder, till exempel en vanlig målkonstruktion med ett vinklat stödnät framför. Passar för mellan- och långpass.

Minimål med rebounder

Små (180 × 150 cm), vinklade paneler som primärt används för skott- och passningsträning. Jula, Biltema och Stadium har budgetmodeller. Kvaliteten varierar: nätens kvalitet på billiga modeller räcker ofta bara en säsong.

Fristående studsvägg

Utan målram. Bara en rektangulär väggyta som returnerar bollen. Typiskt för klubbträning och konstgräsplaner.

Nät: materialval och livslängd

Nätet är den del som slits snabbast på ett fotbollsmål. Det exponeras för direktsol, fukt, snö och tusentals skott varje säsong. Fem materialval dominerar.

• Polypropen (PP): vanligaste materialet i klubb- och premiummål. Motståndskraftigt mot UV-strålning och fukt. Håller fem till sju år utomhus i svenskt klimat.
• Polyeten (PE): billigare än polypropen och vanligt på budgetmål. Försämras snabbare av UV; håller två till fyra säsonger utomhus.
• Nylonnät: mjukare och starkare än polyeten men sliter snabbare i fukt. Används i vissa klubbsammanhang men har kvalitetsutmaningar utomhus.
• Hampnät: klassiskt material från tidigt 1900-tal, idag mycket sällsynt och i princip ersatt av syntetiska material.
• Kombinationsnät med Kevlarförstärkning: premiumval för klubbmål. Dyrare men håller längre även under tung belastning.

När du byter nät är maskstorleken viktig. Klubbmål har typiskt en maskstorlek på tio till tolv centimeter. För trädgårdsmål och barnmål passar mindre maskor (fyra till sex centimeter) för att bollarna inte ska glida ut mellan trådarna.

Säkerhet och förankring: kritiskt att göra rätt

Ett ostabilt fotbollsmål kan välta och skada den som står under tvärslån. Flera dödsolyckor har rapporterats internationellt när barn klättrat på mål som sedan vält. Varje mål som inte är fast cementerat i marken MÅSTE förankras.

Markhylsor

Permanent lösning för klubbar och skolor. Stolparnas bas nedsänks i cementerade metallhylsor. Målet sitter fast men kan lyftas ur för förvaring.

Markspett och jordskruvar

Spett som drivs ner i gräsmattan framför och bakom målet, fastskruvade i ramen med kedjor eller band. Den vanliga lösningen för hemmamål. Fungerar bara i fast jord, inte på konstgräs eller stenläggning.

Säckar och betongblock

Fyllda med sand eller cement, placeras baktill på målbasen för att förhindra välting. Lösning för flyttbara mål som inte ska permanentinstalleras.

Klätterförbud

Ingen förankring i världen klarar att ett barn hänger i tvärslån. Alla instruktionsböcker från tillverkare innehåller tydligt klätterförbud. Lär barnen från början.

Populära modeller på svenska marknaden

Ett urval. Priser i ungefärliga spann; kolla aktuellt pris hos respektive återförsäljare.

Modell	Storlek	Material	Prisspann	Lämpligt för
Prosport Real	240 × 150 cm	Stål	800 till 1 500 kr	Trädgård, barnträning
EXIT Tempo	300 × 200 cm	Stål	priser enligt återförsäljare	Aktiv hemmaträning
STIGA Goal Scorer	210 × 150 cm	Stål	800 till 1 200 kr	Familjebruk
Franklin Premier Steel	Varierande	Stål	1 500 till 2 500 kr	Träning
VidaXL Fotbollsmål	300 × 160 cm	Stål	1 000 till 1 800 kr	Prisvärt för tonåringar
BERG SportsGoal S	180 × 120 cm	Stål	2 500 till 3 500 kr	Barnmål med kvalitet
Vini Sport Foldable	90 × 59 cm	Glasfiber/plast	300 till 500 kr	Popup för småbarn

När är det dags att byta mål?

Ett kvalitetsmål i aluminium håller 15 till 25 år på en klubbanläggning. Stålmål håller minst tio år men kräver regelbundet rostskydd. Budgetmål i plast och PE lever typiskt tre till fem år under normal användning.

Tecken på att målet närmar sig slutet av sin livslängd:

• Böjda stolpar: aluminium som kröks kan rätas ut en gång men försvagas varje gång. Vid tredje korrigering är det dags för nya stolpar.
• Rost: rost som sprider sig från skruvhål eller svetsfogar försvagar metallen snabbt. Pensla med rostskyddsfärg i tid, annars byt.
• Spruckna plastfästen: på popup- och plastmål går kopplingarna först. Nya kopplingar är sällan reservdel; då gäller nytt mål.
• Nätet inte längre går att byta: trasiga nätkrokar eller utslitna nätläppar gör att ett nytt nät inte sitter. Byt hela målet.
• Förankringshål är utslitna: hålen som markspetten eller jordskruven går igenom blir utvidgade efter många säsonger. Kan repareras med svetsning eller kräver nytt mål.

Butiker: Biltema, Jula, Stadium, XXL och fler

Svenska återförsäljare har olika styrkor beroende på vad du letar efter.

• Biltema: budgetsegmentet. Bra valuta för familjebruk men förvänta dig inte klubbkvalitet.
• Jula: egna varumärken (Kayoba) samt STIGA. Fler storlekar än Biltema och ofta kampanjpris under vår.
• Rusta: fokus på barnmål i plast och popup. Budgetvänligt för yngre barn.
• Stadium: klassiska märken som Prosport och STIGA. Bra mellanklass, medelprissegment.
• XXL: bredast sortiment i mellansegmentet. Hopfällbara och familjemål från STIGA, Prosport och egna märken.
• Tress: klubbkvalitet i aluminium och stål. Skolgårdsmål, matchstandard.
• Klubbensport: leverantör av klubbmål, matchmål och träningsutrustning till föreningslivet.
• Unisport: inriktning mot föreningar och proffssegment; internationella märken.
• Hobbyhallen: breda sortimentet och egen testguide som återkommer i sökresultat.

På Pricerunner finns en prisjämförelse över många modeller.

Tillbehör: nät, förankring och reservdelar

Ett mål består av mer än stolparna. De delar som slits snabbast och behöver bytas över tid:

• Nätet: polypropennät i klubbkvalitet håller fem till sju år utomhus; budgetnät förfaller efter en till två säsonger. Byt när maskorna visar trådbrott.
• Förankringsband: sliter snabbt vid frekvent upp- och nedmontering. Byts vartannat år.
• Nätstift och krokar: rostar eller försvinner. Köp extra direkt vid leveransen.
• Överdrag: väderskydd för vinterförvaring. Förlänger livslängden på nät och ramverk avsevärt.

Montering och skötsel

De flesta trädgårdsmål levereras i en låda på 150 till 180 cm längd och väger mellan åtta och trettio kilo beroende på material. Montering tar mellan trettio minuter och två timmar.

Verktyg du behöver

• Stjärnskruvmejsel eller skruvdragare
• 10 till 13 mm skiftnyckel (ofta ingår minimalt verktyg i lådan, men eget går snabbare)
• Hammare för markspett
• Tumstock eller meterstock för att kontrollera symmetri

Skötselråd

1. Kolla skruvar och kopplingar varje månad under säsongen: vibrationer från hårda skott lossar bultar.
2. Rengör nätet med vatten och mjuk borste. Skippa högtryckstvätt; det sliter fibrerna.
3. Vintera genom att ta bort nätet och förvara inomhus. Stolparna kan stå ute men täcks med presenning.
4. Vid rost: pensla stället med rostskyddsfärg. Galvaniserat eller pulverlackerat stål kräver rostskydd vartannat år om ytskiktet skadats.

Vanliga frågor om fotbollsmål

Vilken storlek på fotbollsmål för en 4-åring?

För barn i åldern tre till fem år räcker ett popup-mål mellan 80 och 120 centimeter i bredd. Målet ska vara lätt nog att flytta och resa upp men tillräckligt stabilt för att inte välta av lätta skott. Vid fyra år klarar de flesta barn också ett minimål på 120 × 80 cm.

Hur stort är ett 11-mannafotbollsmål?

Ett matchmål i elvamannafotboll är 7,32 meter brett och 2,44 meter högt. Dessa mått används från 15 års ålder och uppåt i svensk seriefotboll och är desamma som i de internationella spelreglerna.

Hur stort är ett 7-mannamål?

Sjumannamålen för spelare i åldern tio till tolv år mäter högst 5 meter i bredd och 2 meter i höjd enligt Svenska Fotbollförbundets spelformsregler.

Hur stort är ett 9-mannamål?

Niomannamålen för spelare i åldern 13 till 14 år är 6 meter breda och 2,2 meter höga enligt Svenska Fotbollförbundets officiella spelform.

Hur väljer jag ett säkert fotbollsmål för barn?

Säkerhetsnyckeln är förankring. Ett mål som inte är fast monterat eller förankrat kan välta över ett barn som klättrar i tvärslån. Detta har orsakat flera dödsolyckor internationellt. Välj modeller med markspett eller markhylsor, instruera barnen om klätterförbud och kontrollera förankring varje månad under säsongen.

Måste man förankra ett hopfällbart mål?

Ja. Även lätta popup-mål kan välta i vindbyar eller när barn kränger i nätet. Markspett ingår i leveransen av kvalitetsmodeller; saknar ditt mål förankring bör du köpa till det separat för runt hundra kronor.

Ordlista

• 11-manna / 9-manna / 7-manna / 5-manna / 3-manna: spelformer enligt SvFF där siffran anger totalt antal spelare per lag på planen (inklusive målvakt från 5-manna och uppåt; 3-manna spelas utan målvakt).
• Markhylsa: cementerad metallhylsa där målstolpen sänks ned. Permanent infästning.
• Popup-mål: hopfällbart mål med glasfiberram som fjädrar upp när banden lossas.
• Rebounder: mål med inbyggt studsnät som returnerar bollen. För ensam passnings- och skotträning.
• Tvärslå: den horisontella överstången på ett mål. Höjden mäts från mark till tvärslåns underkant.
• Stolparna: de vertikala målstolparna. Bredden mäts mellan stolparnas innerkanter.

Sammanfattning

Rätt fotbollsmål handlar om tre val: spelform (som avgör storleken), material (som styr livslängd och pris) och placering (trädgård, skolgård eller fast plan). För trädgården passar ett stål- eller aluminiummål mellan 180 och 300 cm, med förankring. För klubben är aluminiummatchmål i elva-mannastandard närmast oumbärliga; för en fyraårig hemma räcker ett popup-mål på en meter. Biltema, Jula och Rusta har budget; Stadium och XXL täcker mellansegmentet; Tress, Klubbensport och Unisport levererar klubbkvalitet.

Oavsett storlek och pris ska målet förankras. Det är inte förhandlingsbart.

Senast faktagranskad: 18 oktober 2026